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有身五个月后天天三更醒来要怎么办?-

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2017 08 19

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没有身到五个月的时间以为有身也没有那么辛劳嘛,什么欠好的征象都没有出,等到了五个月的时间每次睡到三更就醒来,第二天就没精神,这种情形要怎么战胜?建议白昼多出门散步啊,舒缓一下自己的情绪啊,还要注重自己的饮食平衡啊。还要定时做检查,只要检查效果正常就没事啊有身五个多月,这种情形的话很正常,平时晚上睡觉前喝一杯温牛奶,有助于睡眠质量的,然后平时白昼也可以多出去走动走动一下,白昼走累了,晚上也自然睡的香了,固然也不要太,劳累过分了

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发布时间:2017-08-19 00:50:02

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